Secara umum penyebab terlambat datang bulan antara wanita satu dan yang lain tidaklah selalu sama, Hal ini dikarenakan ada beberapa kemungkinan mengapa seorang wanita terlambat haid atau menstruasi.
Namun demikian biasanya wanita mengambil kesimpulan terlalu dini dengan menganggapnya sebagai tanda kehamilan, pasalnya telat haid atau menstruasi ini sangat identik dengan gejala wanita yang sedang hamil.
Memang telat haid adalah salah satu tanda kehamilan, namun biasanya tanda tanda kehamilan akan segera muncul bersamaan dengan gejala lainnya, seperti mual dan muntah, kepala pusing, badan cepat lelah, dan lain sebagainya.
Jadi jika hanya terlambat datang bulan saja tanpa ada gejala lain maka itu bukanlah suatu tanda hamil dan bisa disebabkan oleh hal lainnya.
Apa Penyebab Terlambat Datang Bulan pada Wanita?
Menstruasi terjadi karena peluruhan dinding bagian dalam rahim. Ovarium secara teratur menghasilkan sel telur, yang mana jika tidak dibuahi akan memberikan sinyal pada rahim untuk memulai proses menstruasi tersebut.
Jika ovarium terlambat menghasilkan sel telur maka akan terlambat pula sinyal yang dikirimkan ke rahim. Keterlambatan pada menstruasi berarti juga akan berakibat sulitnya menentukan masa subur yang akan merepotkan untuk perencanaan kehamilan.
Secara normal rata-rata wanita memiliki siklus menstruasi setiap 28 hari, dengan jarak berkisar antara 21 hari hingga 35 hari. Tanggal terjadinya menstruasi tidaklah selalu sama disetiap bulannya dengan selalu bergeser pada beberapa hari, kecuali jika memang siklus menstruasinya kebetulan berkisar sekitar 30-31 hari.
Lalu mengapa bisa terjadi telat datang bulan? Apa penyebabnya? Berikut ini penjelasannya.
1.Masalah Psikis
Hal pertama yang kemungkinan besar bisa mengakibatkan seorang wanita terlambat datang bulan adalah karena faktor psikis. Banyak hal yang menyebabkan terjadinya stres, diantaranya tekanan pada lingkungan kerja, karena kelelahan, urusan rumah tangga, dan lain sebagainya.
Stres akan menyebabkan ketidakseimbangan pada hormon yang dihasilkan tubuh, yang dapat menyebabkan terlambatnya ovulasi, atau pelepasan sel telur oleh ovarium.
2. Faktor Usia
Faktor penyebab terlambat datang bulan berikutnya bisa berupa faktor usia. Pada usia remaja tubuh bisa mengalami banyak perubahan pada bagian hormon, tubuh yang sedang menyesuaikan dengan hormon kewanitaan kadang akan menyebabkan telat datang bulan.
Demikian juga pada usia 45-55 tahun atau awal menopause, tubuh kembali mengalami masa transisi yang juga akan menyebabkan haid kurang teratur. Tapi Setelah benar-benar mengalami menopause, wanita sama sekali tidak akan pernah mengalami "haid" lagi karena ovarium sudah tidak bisa menghasilkan sel telur.
3. Faktor PCO
Faktor PCO atau polycystic ovary adalah ketika tubuh wanita bisa menghasilkan lebih banyak hormon pria Androgen-Testosteron daripada hormon wanita Estrogen dan Progesteron.
Ini akan menyebabkan ovarium tidak mampu memproduksi sel telur yang sempurna, sehingga pelepasannya bukanlah ovulasi. Jika tidak terjadi ovulasi, maka tidak akan terjadi haid. Faktor PCO ini bisa menyebabkan tidak haid dalam waktu yang lama, bahkan bisa sampai berbulan-bulan lamanya.
Kabar buruknya adalah jika tidak terjadi ovulasi, maka juga akan sulit untuk mengalami kehamilan.
4. Faktor berat badan
Faktor berikutnya adalah berat badan. Berat badan yang tidak ideal, baik itu dibawah atau diatas berat badan ideal akan menyebabkan terlambatnya waktu haid sendiri.
Karena Perubahan berat badan yang mendadak juga bisa menjadi penyebabnya, Berat tubuh dibawah ideal juga akan menyebabkan fungsi organ tubuh tidak maksimal, termasuk juga pada bagian organ kewanitaan.
Sedangkan jika berat badan terlalu ekstrim dibawah berat ideal, maka tidak akan terjadi ovulasi sama sekali. Hal ini mungkin karena tubuh memutuskan bahwa sedang tidak berada dalam kondisi yang ideal untuk bisa memiliki keturunan.
Kelebihan berat badan juga akan mengakibatkan terjadinya telat datang bulan, salah satunya karena faktor PCO. Kelebihan berat badan akan menyebabkan tubuh akan mengalami peningkatan pada kadar insulin.
Yang akan menyebabkan adanya ketidakseimbangan pada hormon-hormon yang lainnya, Namun perlu kalian ketahui juga, bahwa pada kelebihan berat badan bukan satu-satunya penyebab terjadi PCO, ada juga berbagai hal lainnya yang bisa menyebabkan PCO.
5. Faktor Kelainan
Faktor kelainan ini terdiri dari 2 macam, yaitu kelainan anatomi dan non-anatomi. Untuk faktor kelainan anatomi misalnya seperti penyakit kista ovarium (kista indung telur), myoma uteri, dan juga kanker bisa membuat siklus haid bisa sedikit terlambat atau tertunda.
Sedangkan untuk faktor non-anatomi bisa berupa gangguan pada hormonal seperti yang tadi sudah dijelaskan. Faktor non-anatomi lain yang bisa menjadi penyebab terlambatnya datang bulan adalah penggunaan alat kontrasepsi yang mengakibatkan pembekuan darah.
Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan dengan Metode Alami
Lima penyebab terlambat datang bulan tadi tentunya tidak bisa disamakan antara satu wanita dengan wanita lain, karena masing-masing pasti punya alasannya tersendiri.
Hal ini bisa membuat sulit untuk mengatasinya, karena Terlambat datang bulan kadang akan menjadi masalah tersendiri bagi seorang wanita, Contohnya seperti membuat bingung apakah ini merupakan suatu tanda kehamilan?.
Kerepotan merencanakan kehamilan karena masa subur yang sulit untuk diprediksi, bisa mengganggu jadwal acara yang sudah direncanakan pada waktu sebelumnya, dan acara lain sebagainya.
Jika Anda mengalami siklus datang bulan yang datang terlambat, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah tetap tenang dan jangan panik. Jangan berpikir terlalu jauh sebelum Anda tahu fakta-faktanya, Ketahui dahulu apa yang Telah terjadi belakangan ini yang sedang Anda alami, dan carilah pokok permasalahan mengapa Anda bisa sampai telat haid.
Hal pertama yang mungkin perlu Anda cek adalah apakah sedang berada dalam kondisi stres, tertekan, atau hanya sekedar terlalu banyak pikiran saja?
Stres dan terlalu penat beraktivitas akan dapat mengubah pada keseimbangan hormon seseorang dengan mudah. Jika memang ini penyebab terlambatnya datang bulan yang Anda alami, lalu cobalah untuk mengembalikan kondisi mental dan fisik diri Anda.
Mungkin bisa dengan cara-cara beristirahat sambil mendengarkan musik, melakukan hobi yang bisa membuat diri Anda bisa berbahagia, berlibur, dan atau sebagainya.
Kemudian juga usahakan supaya jadwal tidur Anda teratur yang mana akan membantu mempercepat pemulihan keseimbangan hormon. Cara melancarkannya atau bahkan mempercepat haid supaya kembali teratur berikutnya adalah dengan selalu melakukan pola hidup sehat.
Penting untuk melakukan olahraga secara teratur supaya kebugaran tubuh dapat selalu terjaga, dan Kemudian dengan banyak mengonsumsi makanan dan buah sehat maka akan dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Dan juga usahakan menjaga berat badan tubuh supaya tetap dalam keadaan yang cukup ideal, dan supaya tidak terlalu kurus dan juga tidak berlebihan. Maka Cara ini merupakan salah satu syarat supaya menstruasi bisa kembali lancar.
1. Rajin mengonsumsi air jeruk nipis di pagi hari juga dapat membantu menormalkan siklus haid.
2. Selain itu kandungan jeruk nipis juga bagus untuk kesuburan.
3. Untuk melancarkan jadwal haid, Anda juga dapat minum segelas air rebusan daun sirih tiga kali sehari.
4. Namun perlu diketahui, air rebusan daun sirih akan membuat lambung anda terasa perih jika Anda tidak kuat atau tidak terbiasa, jadi jangan (dipaksakan) jika tidak cocok.
Setelah mencari solusi mengenai penyebab terjadinya terlambat haid dan mencoba berbagai cara untuk mengatasinya namun haid tidak kunjung normal, maka sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui Apa penyebab yang lebih pastinya.
Hal ini penting karena juga berkaitan dengan kesuburan, dan juga bisa untuk mengetahui jika saja menderita gangguan kesehatan tertentu.
Demikianlah artikel ini membahas mengenai apa saja penyebab terlambat datang bulan dan sedikit cara untuk mengatasinya. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat dan membantu Anda menemukan solusinya, terima kasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar